Ayurveda – Mehr als nur ein Wellness-Trend

Viele kennen den Begriff Ayurveda nur von den Massagen, die nebenbei bemerkt gigantisch sind, evtl. vielleicht auch noch von der Ernährung her, aber dass Ayurveda die indische Medizin und nach wie vor gängige Heilmethode in Indien ist und genauso ihre Daseinsberechtigung bei den alternativen Heilmethoden hat, wie die Traditionelle Chinesische Medizin, das wissen die meisten gar nicht.

Weiterlesen

Warum ich nur noch Naturkosmetik verwende…

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich schon mit dem Thema Naturkosmetik und was da alles so hinter steckt. Angefangen hat alles mit Kosmetikprodukten wie Cremes usw., mittlerweile habe ich aber sämtliche Körperpflegeprodukte umgestellt. Duschgel, Shampoo, Deo usw.

Man glaubt ja gar nicht, was man so den lieben langen Tag alles auf seine Haut gibt, allergieerregende Stoffe sind da noch das Harmloseste. In den meisten Duschgels, Shampoos, Schaumfestigern, Cremes usw. befinden sich krebserregende, hormonell wirkende oder giftige Stoffe. Ethisch bedenklich ist auch das Palmöl, was in vielen Kosmetikprodukten enthalten ist. Da es ein günstiger Rohstoff ist, werden dafür haufenweise Regenwälder abgeholzt.

Weiterlesen

Herzlich Willkommen!

Hier entsteht gerade der neue Blog für Wellness, sanfte Fitness und bewusstes Leben.

Ich berichte regelmäßig über Themen wie Wellness-Massagen, gesunde nachhaltige Ernährung, Wandern, Yoga, Mediation, Minimalismus und Zero Waste.

Ich würde mich freuen, wenn Du in Kürze wieder reinschaust, wenn die ersten Beiträge online sind!

Liebe Grüße!

Kristina von Fit For Well

 

Weiterlesen